Вы можете найти всё что угодно: например, Авто Да Винчи или “автосалон”
Студия йоги Сангат (рейтинг в справочнике Moestrogino.ru - 4.9) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. Здесь вы можете в комфортном для себя темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело.
Практика Аштанга-виньяса-йоги, предложенная Паттабхи Джойсом, подразумевает поток чередующихся упражнений и переход от одной асаны к другой посредством виньяс - динамических связок. Глубокой взаимосвязи тела, мыслей и души способствуют уджайи, бандхи (энергетические замки), распределяющие энергию по всему телу, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика подходит для развития гибкости и выносливости, но начинающим советуют делать первые шаги в йоге, начиная с менее жёсткого подхода.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как медитация, антигравити-йога, дыхательные техники, йога-терапия, кундалини- и хатха-йога и другие.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей, новичков, беременных и людей пожилого возраста. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Студия йоги Сангат располагается по адресу Москва, 3-я Хорошёвская улица, 21к5 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00. Ближайшее метро - Зорге. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (904) 568-21-62 или на сайте sangat.yoga.
Строгино
Отзывы о Студии йоги Сангат
Оставить отзыв