www.vdnh.ru На ВДНХ пройдет Всемирный день тайцзицюань и цигун

17 апр

25 апреля в рамках стратегии модернизации и развития спортивной сферы Москвы до 2030 года на Главной выставке страны, на площадке перед строением № 574, с 10:30 до 19:00 Московское региональное отделение Всероссийской федерации цигун проведет специальную программу.

С различными комплексами упражнений посетителей познакомят квалифицированные инструкторы. Всемирный День тайцзицюань и цигун традиционно отмечается в последнюю субботу апреля. Цигун — древняя восточная практика, которая объединяет в единую систему физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию.

Комплексы оздоровительного цигун по международной методике доступны для каждого — они развивают тело и ум, способствуют гармонизации личности и формируют умение адаптироваться к любым ситуациям. Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки.

В этот день принять участие в мастер-классах, укрепляющих здоровье, смогут все желающие. Инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигун расскажут о том, что такое восстанавливающее дыхание, как укрепить суставы и многое другое.

Программа занятий 11:00–12:00 — мастер-класс по китайской живописи «Берег Весны» 12:00–13:00 — мастер-класс для взрослых по комплексу упражнений тайцзи с тростью «Тайцзи Ян Шен Чжан» 13:00–14:00 — совместное выполнение комплексов и показательные выступления команд Всероссийской федерации цигун 14:00–15:00 — мастер-класс для детей и взрослых по комплексу «Игры Пяти Зверей» — «У Цинь Си» 15:00–16:00 — мастер–класс для взрослых «Ключи дыхания в практиках оздоровительного цигун» 16:00–18:00 — чаепитие При неблагоприятных погодных условиях мероприятие пройдет внутри строения № 574 (второй этаж, лаундж-зона).

Участие бесплатное, по предварительной регистрации. Согласно стратегии развития ВДНХ до 2030 года, Выставка продолжит развиваться как лучшее городское пространство Москвы — уникальное по красоте и удобству. Создание новых видовых локаций для спортивных активностей сделает ВДНХ самой живописной площадкой для активного отдыха, а продолжение традиций московского гостеприимства поможет ей стать самым комфортным местом в столице для всех без исключения.

Источник: https://strogino.mos.ru